大人気アナウンサーとして市民から親しまれている「安村直樹アナ」
入社後に激太りした安村直樹アナが現在「激やせしている」とのこと。
そこで今回は、安村直樹アナのダイエットについて
- 病気はデマ！
- 画像比較
- ダイエット法① 「散歩」
- ダイエット法② 「腹八分目」
- ダイエット法③ 「フィットネスバイク」
を、ご紹介していきます。
画像比較｜安村直樹アナはどれぐらい痩せた？入社～現在
激ヤセした安村直樹アナの体型を入社～現在まで画像比較しました。
どのような体型変化がみられるのか見ていきましょう。
画像｜以前の安村直樹アナ(入社後、激太り)
安村直樹アナがTBSに入社したのは2012年24歳の時です。
入社時の安村直樹アナの画像がこちら。
入社前は「ラグビー」で体を鍛えるなど体格は良かったとのこと。
しかし入社後は忙しさの為運動をせず太ってしまったそうです。
太っていた時の安村直樹アナと入社時の安村直樹アナを比較した画像がこちら。
このように顔の輪郭から体のラインまで全く違うことが分かります。
なんとダイエットを始めた当初の体重は、91.8㎏もあったのだとか。
残念ながら入社時の体重は公表されていません。
しかし2019年頃から安村直樹アナの体型に変化が見られるようになりました。
画像｜10キロ減の安村直樹アナ
ダイエットを開始してから3か月後の2019年9月1日に「10㎏減」を達成しています。
ダイエット開始当初の体重は91.8㎏
10㎏減の体重測定では「81.7㎏」をたたき出し見事10㎏減に成功。
太っていた時期と10㎏減の安村直樹アナを全身画像で比較してみましょう。
こちらが太っていた頃の安村直樹アナの全身画像です。
こちらが10㎏減に成功した時の安村直樹アナの全身画像です。
全身画像を見ただけで分かるくらいダイエットに成功されています。
画像｜30キロ減の安村直樹アナ
2019年9月の時点で10㎏減のダイエットに成功している安村直樹アナ
2020年6月現在には「30㎏減」のダイエットに成功したとのこと。
30㎏減のダイエットに成功した安村直樹アナの画像がこちらです。
こちらが太っていた時期の安村直樹アナです。
視聴者が激やせを心配するほど痩せていることが分かります。
安村アナ、痩せすぎ…
食レポが美味しそうに見えない…— 砂糖 塩 (@porezou) June 7, 2020
安村アナ痩せすぎ
ポッチャリが懐かしい
リバウンドして欲しい#安村アナ— Sachiko (@Sachiko89491128) June 12, 2020
このように激ヤセした安村直樹アナを心配する声が多数寄せられているようです。
安村直樹アナが痩せた理由は離婚や病気が原因？櫻井翔が関係しているって本当？
安村直樹アナが激ヤセした理由に「病気」という噂が浮上しています。
その他にも「離婚が原因」と言われているのですが本当なのでしょうか。
安村直樹アナが痩せた理由① 病気が原因？
安村直樹アナが急激に痩せたことによって「病気」という説が浮上しています。
日テレの安村アナ痩せすぎというか見てて心配になるレベルの細さになってると思うんだけど…。頬がゲッソリしてて病気で亡くなる直前みたいな感じやったけど何のダイエットをすればそんなに痩せられるんや#安村直樹
— アライ先生 9/21.22 (@araisan062532) July 24, 2020
この噂が本当だとするとかなり危ない痩せ方をされていますね。
現在安村直樹アナが病気にかかっているのか調査した結果、病気にはかかっておらずダイエットで痩せたとのことでした。
人気アナウンサーが病気となると今以上に心配の声が浮上すること間違いないでしょう。
安村直樹アナが痩せた理由② 離婚が原因
安村直樹アナが痩せた理由2つ目は「離婚」です。
安村直樹アナが結婚したのは2015年のこと。
慶応大学ラグビー部に所属していた際に知り合った先輩トレーナーの女性と2015年にご結婚されています。
しかし安村直樹アナが2020年6月14日に離婚していたことが発覚。
離婚理由として「すれ違いが原因」と言われています。
5年間の結婚生活に終止符を打った安村直樹アナ。
離婚と同時期に痩せ始めたことで「離婚が原因で痩せた」と言われるようになったそうです。
しかし離婚がきっかけで痩せたのではなく、安村直樹アナのダイエットにはある人物が関係しているのだとか。
安村直樹アナが痩せた理由③ 櫻井翔に憧れて
安村直樹アナが痩せた原因について様々な憶測が浮上していました。
痩せた理由について詳しく調査したダイエットのきっかけになったのは「櫻井翔さん」なんだそう。
憧れている櫻井翔さんに近づくためダイエットを始めたのだとか。
なんと安村直樹アナは携帯の待ち受け画面も櫻井翔さんだそうです。
どんな待ち受けなのか気になりますがそれだけ憧れている体型という事ですね。
櫻井翔さんの私服のダサさについてはこちらの記事をご覧ください。
安村直樹アナが痩せたダイエット方法① 散歩
安村直樹アナは約8ヶ月で35㎏のダイエットに成功しています。
そんな安村直樹アナのダイエット法1つ目は「散歩(ウォーキング)」です。
Instagramには安村直樹アナが取り組んだ運動について話す場面がありました。
- 散歩
- 腹八分目
主に2つのダイエット法で35㎏まで減量させたとのこと。
具体的なウォーキング歩数屋時間などは公表されていません。
しかし常に-10㎏を意識しながら散歩(ウォーキング)に取り組んでいたそうです。
ダイエットを意識できる日々の運動(散歩)には
- 歩ける距離の駅は歩く
- エレベーターではなく階段
このような少し歩くことを意識するだけで体重を改善できる場合もあるそうです。
またダイエットにウォーキングが勧められている理由がこちら。
有酸素運動のため脂肪燃焼しやすい
30分程度の有酸素運動は効率的に脂肪を燃焼できると言われています。
たったの30分で脂肪の燃焼効果があるとのこと。
日常の中で意識できる運動を取り入れることで激ヤセする可能性も。
その為安村直樹アナはダイエットが長続きしたのかもしれませんね。
安村直樹アナが痩せたダイエット方法② 腹八分目
青い服を着ているのが安村直樹さん
安村直樹アナのダイエット法2つ目は「腹八分目」
人間の欲の中で1番強いと言われているのが「食欲」です。
お腹が空いているとついつい食べてしまう。
その為この「腹八分目ダイエット」は断続が難しいのだとか。
しかし安村直樹アナは過剰に食事をするわけでもなくただ腹八分目を守っていただけ。
散歩同様少し意識して我慢するだけで安村直樹アナはダイエットを成功させています。
ただ腹八分目を実行するわけではなく「糖質カット」も取り入れると痩せると言われているようです。
- ごはん
- パン
- うどん・パスタ(小麦粉)
これらは身につきやすい食べ物として挙げられています。
安村直樹アナも糖質カット法を実行していた可能性も有りますね。
他にも腹八分目ダイエットに見込める効果がこちら。
腹八分目ダイエットの効果は徐々に現れるダイエット効果と健康、美容への効果があります。
いつも満腹になるまで食べている方はコツをつかむだけでダイエットに成功しやすくなります。
数日では効果があらわれませんので、一ヶ月程度頑張ってみましょう！
引用元：dietサイト
このように「美容効果」も認められることが分かっているので女性も簡単に始められそうです。
安村直樹アナが痩せたダイエット方法③ フィットネスバイク2時間
安村直樹アナのダイエット法3つ目は「フィットネスバイク」です。
フィットネスバイクには散歩同様の「有酸素運動」の効果が認められています。
実は、前回のOAでトレンド入りしちゃってた安村アナ😳
なんでそんなに痩せちゃったの～❓👀👀💥
放送後、その真相と
現在の体重を聞いてみましたよッ‼️#安村アナ#安村直樹#改め痩せ村直樹#だそうです#どこを目指しているのだ#スタッフもクリビツです pic.twitter.com/ertwbcYxI8— シューイチ (@shu1tv) June 10, 2020
安村直樹アナは自宅でコロナ自粛中にフィットネスバイクで有酸素運動に取り組んでいたそうです。
そしてフィットネスバイクに乗りながら有意義な時間を過ごしていたとのこと。
- ラグビーを見る
- オンラインゲームをする
- 本を読む
このように様々な行動と組み合わせることで「飽き」が来ることなく長続きさせることが出来ます。
ダイエットにどれだけ有酸素運動が大切か安村直樹アナのダイエット成果を見ればわかりますね。
2時間自分の趣味と兼ね備えながらフィットネスバイクを漕ぐだけ。
安村直樹アナは簡単でかつシンプルなダイエット法で-35㎏を達成しています。
激ヤセした理由は病気ではありませんでした。
日々の努力や小さな積み重ねが現在の安村直樹アナの体系に繋がっています。
今後も痩せていく安村直樹アナを見ることが出来るのでしょうか。
ダイエット成果を楽しみにしておきましょう。
