安村直樹アナの痩せた理由が病気はデマ!ダイエット方法も詳しく![画像比較]

安村直樹 画像

大人気アナウンサーとして、市民から親しまれている「安村直樹アナ」

入社して以来太り続けていた体でしたが、ダイエットに成功し現在では、スマートな体を取り戻しています。

そこで今回は、安村直樹アナのダイエットについて

  • 病気はデマ!
  • 画像比較
  • ダイエット法① 「散歩」
  • ダイエット法② 「腹八分目」
  • ダイエット法③ 「フィットネスバイク」

を、ご紹介していきます。

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画像比較|安村直樹アナが痩せた!激痩せの理由は病気はデマ!

安村直樹 画像

急激に痩せた安村直樹アナを見て、「病気だ」という声が浮上しているのですが、本当なのでしょうか?

入社してから太って痩せるまでの時期を、画像で比較し、まとめました。

画像|以前の安村直樹アナ(入社後、激太り)

安村直樹アナは、2012年24歳の時に、TBSに入社しています。

入社時の安村直樹アナの画像が、こちらです。

安村直樹 画像

私たちが見ている安村直樹アナより、はるかにスマートであることが分かります。

当時の引き締まった体は、大学時代から続けていた「ラグビー」にあったようです。

ちなみに、太っていた時の安村直樹アナと入社時の安村直樹アナを比較すると

安村直樹 画像

このように、顔の輪郭から体のラインまで、全く違うことが分かります。

なんとダイエットを始めた当初の体重は、91.8㎏もあったのだとか。

残念ながら入社時の体重は公表されていませんでしたが、ここからどれくらい体重が減っていくのか、減量していく安村直樹アナを見ていきましょう。

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画像|10キロ減の安村直樹アナ

安村直樹 画像

ダイエットを開始してから3か月後の2019年9月1日に、10㎏減を達成しています。

ダイエット開始当初の体重は91.8㎏でしたが、10㎏減の体重測定では「81.7㎏」をたたき出し、見事10㎏減に成功しました!

太っていた時期と10㎏減の安村直樹アナを、全身画像で比較してみましょう。

こちらが太っていた頃の、安村直樹アナの全身画像です。

安村直樹 画像

こちらが10㎏減に成功した時の、安村直樹アナの全身画像です。

安村直樹 画像

全身画像を見て分かる通り、肥満時よりシュッとされています。

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画像|30キロ減の安村直樹アナ

2019年9月の時点で、10㎏減のダイエットに成功している安村直樹アナですが、2020年6月現在には「30㎏減」のダイエットに成功したとのこと。

30㎏減のダイエットに成功した、安村直樹アナの画像がこちらです。

安村直樹 画像

肥満時の時の、全身画像と比較すると…

安村直樹 画像

視聴者が激やせを心配するほど、痩せていることが分かります。

SNSには、安村直樹アナの急激な痩せ方に

このように、たくさんの心配の声が寄せられているようです。

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激痩せの理由は病気でなく「櫻井翔」だった!

安村直樹アナのダイエットを決意した理由には、「離婚」というキーワードが含まれています。

櫻井翔 画像

離婚をきっかけに…という噂が浮上しているのですが、実はダイエットするきっかけには、「櫻井翔さん」が関係しているようです。

ダイエットするにあたって、目指していた体型が櫻井翔さんなんだそう。

そこで安村直樹アナは、携帯の待ち受け画面も櫻井翔さんにしているのだとか!

どんな待ち受けなのか気になりますが、それだけ憧れている体型という事ですね。

櫻井翔さんの私服のダサさについては、こちらの記事をご覧ください。

櫻井翔の私服がダサい画像14選!文春砲より衝撃wと話題に!?

2020.01.16
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安村直樹アナが痩せたダイエット方法① 散歩

安村直樹 画像

安村直樹アナのダイエット法1つ目は、「散歩(ウォーキング)」です。

こちらの安村直樹アナのInstagramには、このように主なダイエット法として

  • 散歩
  • 腹八分目

と、自らのダイエット法を公開しています。

具体的な時間と歩数は公表されていませんが、10㎏減を目指すにあたって、常に散歩を心がけていたそうです。

意識する散歩には、

  • 歩ける距離の駅は歩く
  • エレベーターではなく階段

など、様々な工夫ができますね。

ウォーキングがおすすめな理由の1つとして、

有酸素運動のため脂肪燃焼しやすい

30分程度の有酸素運動は効率的に脂肪を燃焼できると言われています。

引用元:dietサイト

など、30分の運動で、脂肪の燃焼効果があるとのことでした。

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安村直樹アナが痩せたダイエット方法② 腹八分目

安村直樹 画像

青い服を着ているのが安村直樹さん

安村直樹アナのダイエット法2つ目は、「腹八分目」です。

お腹が空いているとついつい食べてしまう原理で、このダイエットは断続が難しいのだとか。

しかし、安村直樹アナは特に「食事制限もなく」、腹八分目ダイエットを成功させています。

断続すれば効果ができることが、安村直樹アナで証明されましたね。

他にも、腹八分目ダイエットには

腹八分目ダイエットの効果は徐々に現れるダイエット効果と健康、美容への効果があります。

いつも満腹になるまで食べている方はコツをつかむだけでダイエットに成功しやすくなります。

数日では効果があらわれませんので、一ヶ月程度頑張ってみましょう!

引用元:dietサイト

など、「美容効果」も認められることが分かりました!

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安村直樹アナが痩せたダイエット方法③ フィットネスバイク2時間 

安村直樹 画像

安村直樹アナのダイエット法3つ目は、「フィットネスバイク」です。

フィットネスバイクには、散歩同様の「有酸素運動」の効果が認められています。

安村直樹アナは自宅で、「バイクを漕ぎながら運動」をしており

  • ラグビーを見る
  • オンラインゲームをする
  • 本を読む

など、様々な行動と組み合わせて、痩せることに成功しています。

ダイエットにどれだけ有酸素運動が大切か、安村直樹アナのダイエット成果を見ればわかりますね。

しかし、安村直樹アナのダイエット法は「散歩」と「腹八分目」なので、誰もが真似することができます。

今後無理のないように、痩せ村直樹さんを見守っていきましょう!

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